Terapeuta corporal ensina receita prática
que elimina o inchaço pós-festas de fim de ano
As festas de fim de ano terminaram, mas o "prejuízo" delas continua nas
pessoas. Isto porque geralmente, nesta época, come-se e bebe-se demais, o
que é normal, mas o corpo acaba ganhando uns quilinhos a mais ou muito
inchaço.
Por isso, é sempre bom, antes de retomar a dieta normal e a rotina de exercícios, fazer algum tratamento detox para limpar o organismo, tirar suas toxinas e energizá-lo.
Uma boa opção são as máscaras caseiras feitas com argila. A terapeuta facial e corporal Rosane De Franco ensina como fazer uma muito prática que ajuda a desinchar; confira!
Por isso, é sempre bom, antes de retomar a dieta normal e a rotina de exercícios, fazer algum tratamento detox para limpar o organismo, tirar suas toxinas e energizá-lo.
Uma boa opção são as máscaras caseiras feitas com argila. A terapeuta facial e corporal Rosane De Franco ensina como fazer uma muito prática que ajuda a desinchar; confira!
1) Aplique a argila verde (comprada em casas de
produtos naturais) e prepare com água filtrada (por não ter cloro, não
elimina o efeito da argila).
2) Deixe a mistura ficar num ponto grossinho, como se fosse um "doce de leite", e aplique no corpo, deixando agir por 20 minutos;
3) Tome um banho e retire a máscara, deixando o corpo úmido;
4) Para finalizar, misture água de coco (um copo de 200
mL) a 20 gotinhas de hamamélis (planta semelhante a camomila e que
ajuda a desinchar, também consumida na forma de chá). Não retire do
corpo, apenas uma secada de leve com uma toalha.
Por Luiza Camargo
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